Élethelyzeti krízisek

Egy váratlan veszteség, egy hirtelen változás, egy olyan helyzet, amelyben a korábban bevált válaszai már nem működnek – ezek azok a pillanatok, amikor a legnehezebb egyedül megoldást találni, és a legtöbbet segíthet, ha van, akivel ezt megoszthatja.

Milyen érzésekkel, gondolatokkal érkeznek hozzám ebben a témában

• Egyik napról a másikra minden megváltozott, és nem találja a talajt a lába alatt?
• Veszteség érte, és úgy érzi, senki nem érti igazán, min megy keresztül?
• Kívülről erősnek látszik — belül összeomlott?
• Mindenkiről gondoskodik. De Önről ki?
• Úgy érzi, életében először nem tudja egyedül megoldani?
• A régi, bevált válaszai már nem működnek az új helyzetben?
• Mi lenne, ha ezt nem kellene egyedül végigcsinálnia?

A konzultációban nem kell azonnal „megoldást” találnia: elsőként arra van szükség, hogy legyen egy biztonságos tér, ahol azt is kimondhatja, amit senki másnak nem mondott el – és onnan, lépésről lépésre, közösen keressük a talajt.

Hogyan dolgozom ezzel

A közös munkában nem csak arról beszélünk, ami történt: az integratív terápia és a fókuszolás (focusing) eszközeivel oda is eljutunk, ahol az elakadás valójában keletkezett – a gondolati szint mellett a testi, érzésalapú rétegekhez is. Így nem csupán megértjük a helyzetet, hanem valódi elmozdulás is történhet.

Hogyan zajlik az első konzultáció

Az első alkalommal közösen, átláthatóan állapodunk meg a közös munka kereteiről – a gyakoriságról, a díjazásról és a lemondási feltételekről –, és átbeszéljük, mi hozta Önt ide.

Személyesen vagy online

A konzultáción választhat, hogy személyesen jön el a Csendpont rendelőjébe (1124 Budapest, Németvölgyi út 58., félemelet jobbra), vagy online, videóhívásban vesz részt – ahogy Önnek kényelmesebb. A szakmai keretek és a titoktartás mindkét formában azonosak.

Írok e-mailt Írok e-mailt